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Was tun bei unreiner Haut, Akne oder rote Flecken? – Medizinische Kosmetik

Werbung Wir werden nicht jünger. Wie oft hast du das schon gehört? Ich, unzählige Male. Aber mein Handeln hat es trotzdem nicht beeinflusst. Zumindest, was meine Hautpflege angeht, nicht. Durch…

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Vorher Nachher – Personal Training & Ernährungsberatung

Wie effektiv können Personal Training und eine angepasste Ernährung sein? Selbst biete ich genau diese Punkte an und habe euch auch schonmal von ein paar Klienten die Ergebnisse zeigen dürfen…

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Train like a Trainer – Athletik Docks, Personal Training in Hamburg

Werbung Auch als Trainer*in macht es Sinn, sich trainieren zu lassen. Denn, unter Beobachtung trainiert JEDER anders. Vor allem wenn es darum geht an seine Grenzen und drüber hinaus zu…

Whisky Tasting mit Jim Murray - Coco Collmann

Die Murray Methode – Wie man Whisky richtig verkostet

Werbung Nicht häufig kommt man in den Genuss dem Whisky Papst Jim Murray bei einem Tasting bei zu wohnen. Doch dank der Weinquelle Lühmann hatte ich diese Möglichkeit. Jim Murray,…

Do you (wanna) see me? Lieber Schein oder Sein

Hier auf meinem Blog wird es in Zukunft eine kleine Änderung geben. Länger war es hier leiser, es sind nicht mehr so viele Beiträge erschienen. Und das, weil ich hier…

Lauftraining mit Sabrina Mockenhaupt #bemockivated

Werbung Welch' Ehre ist es, mit einer solchen Koryphäe der Leichtathleti-Szene trainieren zu dürfe? Sabrina Mockenhaupt, kurz Mocki genannt, ist ein echtes Energiebündel. Dank Orthomol Sport durfte ich die Langstreckenläuferin…

Glutenfreie Hafer-Cookies

Es muss nicht immer Weizenmehl sein. Backen lässt es sich auch wunderbar glutenfrei und mit Mehlalternativen. Und wenn man es nicht wüsste, schmeckt man den Unterschied auch nicht. Bei diesem…

Tough Muder Norddeutschland 2018 Fitnessblog Coco Collmann

Tough Mudder Hindernislauf – Wettkampf oder Teamevent?

Werbung In unserer heutigen Gesellschaft geht es immer um höher, schneller, stärker, weiter. Und gerade im Sport liegt es nahe, dass man versucht besser zu sein, als der Nebenmann bei…

Porridge Rezept mit Orthomol Prepare und Protein Pulver

Warum Porridge in der warmen Jahreszeit gesund ist

Werbung – Product Sample Porridge, oder auf deutsch, der gute alte Haferschleim, ist seit einiger Zeit wieder en vogue wenn es um gesunde Ernährung geht. Doch kommen die weich gekochten…

Stabi Übungen für Läufer beyondlimits Coco Collmann

5 Übungen für Läufer – optimiere deine Stabilität

Werbung – Product Sample Ein effektives Training muss nicht immer 1 Stunde oder sogar länger dauern. Oft genug haben wir die Ausrede "ich habe keine Zeit". Doch schon 5-10 min…

Grillido Protein Chips Foodblog Coco Collmann

Fitness-Fast-Food: Schnelle Protein Quellen nach dem Sport

Werbung – Product Sample An und für sich bin ich der Meinung, man kann sein Proteinbedarf durch die natürliche Nahrung decken. Wenn man nun aber sehr viel trainiert und dazu…

Training mit Musik: Schneller, besser, schlanker? Skullcandy – Fitness Blog Coco Collmann

Training mit Musik: Fitter, schneller, schlanker?

Werbung Früher bin ich immer mit Musik auf den Ohren gelaufen. Ganz nach dem Motto: Musik an, Kopf aus. Bis ich es mir bewusst abgewöhnt habe um meine Umwelt und…

Paleo Mayonnaise

Mach dir schnell deine eigene Mayonnaise, anstatt ein Fertigprodukt mit diversen Zusatzstoffen zu kaufen. Es werden nur wenige Zutaten und vor allem wenig zeit benötigt, Da dauert es länger, in…

Low Carb Paleo Flatbread mit Blumenkohl – Foodblog Coco Collmann Rezept

Paleo Flatbread – Low Carb Sandwich

Welcome back to: Easy und lecker. Ja, die meisten Rezepte, die du hier findest sind wirklich einfach, dauern nicht lange, sind gesund und schmecken auch noch. Heute geht es um…

Lifestyle Blog hydrophil – nachhaltige Körperpflege – Coco Collmann

Hydrophil – Nachhaltige Körperpflege vegan & fair

Werbung Knapp 2 Jahre verwendete ich eine elektrische Zahnbürste. Diese habe ich für mich und meinen Partner im Doppelpack gekauft. Schnapper! Die erste Zahnbürste gab nach noch nicht mal einem…

Krafttraining mit Urban Sports Club – Fitness Blog Coco Collmann

Urban Sports Club – über 40 Sportarten, eine Mitgliedschaft

Werbung Ich gestehe, ich bin schon addicted. Denn, auch wenn man hier für die große L-Mitgliedschaft genauso viel wie bei einem High Class Fitnessclub zahlt, gibt es hier mehr für…

Persimon-Paleo-Chutney schön angerichtet – fitnessblog_coco_persimon_kaki01

Paleo Rezept: Persimon® Chutney auf Thunfisch

Werbung Ein gesundes Lowcarb Paleo Rezept, das eine reine Geschmacksexplosion verursacht. WIRKLICH! Viele kennen die Persimon®, auch Kaki genannt, doch die meisten essen sie roh oder ins Müsli geschnippelt. Doch…

Rezept: Herbstliche Lizza #glutenfrei #paleo

Ja, dieses Rezept ist paleo (somit glutenfrei). Wer möchte, kann es sogar vegan/vegetarisch gestalten. Lasst euch also von meinem Lizza Rezept inspirieren und werdet selbst kreativ! Was ist Lizza? Bevor…

Rudern mit Simon Rolfes und Odlo – Fitnessblog Coco Collmann

Ruderst du schon? Weniger Fett & mehr Muskeln

Werbung Letztens durfte ich zusammen mit Ex-Fußball-Nationalspieler Simon Rolfes und Odlo richtig Rudern. Ja, RICHTIG. Wir wurden in einen 8er gesetzt und haben ein tolles Training erhalten. Fast zweimal hätte…

Quinoa Bowl vegan – Food Blog Coco Collmann

Quinoa Bowl – vegan oder mit Hühnchen

Werbung Es gibt wieder ein schnelles, leckeres und auch noch gesundes Rezept. Insgesamt braucht ihr für diese Quinoa Bowl nur 30 min inkl. der ganzen Kochzeit und Vorbereitung. Aber natürlich…

Was tun bei unreiner Haut, Akne oder rote Flecken? – Medizinische Kosmetik

Vorher Nachher – Personal Training & Ernährungsberatung

Train like a Trainer – Athletik Docks, Personal Training in Hamburg

Die Murray Methode – Wie man Whisky richtig verkostet

Do you (wanna) see me? Lieber Schein oder Sein

Lauftraining mit Sabrina Mockenhaupt #bemockivated

Glutenfreie Hafer-Cookies

Tough Mudder Hindernislauf – Wettkampf oder Teamevent?

Warum Porridge in der warmen Jahreszeit gesund ist

5 Übungen für Läufer – optimiere deine Stabilität

Fitness-Fast-Food: Schnelle Protein Quellen nach dem Sport

Training mit Musik: Fitter, schneller, schlanker?

Paleo Mayonnaise

Paleo Flatbread – Low Carb Sandwich

Hydrophil – Nachhaltige Körperpflege vegan & fair

Urban Sports Club – über 40 Sportarten, eine Mitgliedschaft

Paleo Rezept: Persimon® Chutney auf Thunfisch

Rezept: Herbstliche Lizza #glutenfrei #paleo

Ruderst du schon? Weniger Fett & mehr Muskeln

Quinoa Bowl – vegan oder mit Hühnchen

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