mindFUNC Grömitz Retreat 2020

399,00489,00

Genieße eine Auszeit in Grömitz und tue dir etwas Gutes:

  • inkl. gesundem, umfangreichen Frühstück
  • Wahl zwischen Doppel- & Einzelzimmer Belegung
  • inkl. täglichem Sport und Entspannungsprogramm
  • Sauna
  • Strandblick
  • Balkon
  • Eigene Küche
  • Foodworkshop
  • (optional) Whisky Tasting vor Ort

Das Zimmer auf dem Bild dient nur als Beispiel. Alle Zimmer sehen aber ähnlich aus!

Auswahl zurücksetzen
Artikelnummer: 0001_groemitz Kategorie: Schlüsselworte: , , , ,

Buche dein Grömitz mindFUNC Retreat zum Entspannen und Auspowern
im Zeitraum vom 13.02.2020-16.02.2020

Du hast nicht viel Zeit oder möchtest einfach mal raus aus dem Alltag? Du möchtest entspannen, sportlich gefordert werden und mehr über gute, stressreduzierende Ernährung lernen? Dann freue ich, Coco, mich sehr, dich im Februar in Grömitz im wunderschönen Beach’n’Sea zu meinem mindFUNC® Retreat begrüßen zu dürfen. Die Unterkunft ist nahe am Strand von Grömitz (fußläufig erreichbar) gelegen und bietet eine schöne Aussichten auf das Meer.

Was erwartet dich?


lotus

Body, Mind & Soul

Lerne eine ganzheitliche Trainingsart für Body, Mind & Soul kennen. Es geht nicht nur um das reine (physische) Auspowern, ich werde dich auch per individuellem Coaching, sowie Entspannungs-Techniken holistisch und nachhaltig darauf vorbereiten in Zukunft mit Stress besser umgehen zu können. Wir bekämpfen nicht nur die Symptome, sondern gehen an den Ursprung.

fruit

Soul Food

Auch Essen spielt eine wichtige Rolle. Deshalb gibt es jeden Morgen als perfekten Start in den Tag ein ausgiebiges Frühstück für dich. Egal ob vegan, vegetarisch oder paleo. Wenn du Unverträglichkeiten hast, lass es mich wissen. Ich kreiere für jeden das passende Soul Food.

Außerdem werde ich dir in einem Food Workshop noch Tipps für den Alltag mit an die Hand geben, damit du auch zu Hause weitermachen kannst.

sunset

Aufenthalt

Das Retreat geht 3 1/2 Tage. Anreise ist am 13.2. ab 15.00 Uhr und am Sonntag, den 16.2. um 11.00 Uhr

Die Anreise kann CO2 neutral per Zug oder mit dem Auto erfolgen.

Freue dich schon jetzt auf eine entspannte Zeit, in dem schönen Grömitz: Ob Strandspaziergänge, Sauna, Outdoor Training am Strand, uvm.

max. 12 Plätze
(6 DZ mit en-suite Badezimmer)

Frühstück & frisches Obst,
Getränke den ganzen Tag

tägl. Sport Programm
(Body, Mind & Soul)

Haus mit Sauna,
Kamin und Meer-Blick

Optional Whisky Tasting
on top

Highspeed
Wi-Fi

Das Angebot für dich


Was dich genau in deinem mindFUNC Retreat erwartet und wie du Grömitz genießen kannst:

Durch die wunderbare Natur und die entspannte Atmosphäre, die Grömitz bietet, ist es die perfekte Kulisse um deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gutes Essen, Bewegung und Mindsetting sowie Ausflüge in die Natur machen dein Erlebnis perfekt. Dazu bekommst du ein paar Tipps und Tools mit an die Hand, wie du in Zukunft entspannt und glücklich zu Hause im Alltag sein kannst.
Wir nutzen die gemeinsame Zeit um eine individuelle Morning Routine für dich zu entwickeln.
Dazu sei gesagt: Alles kann, nichts muss. Du entscheidest, was du mitmachst und was nicht. Was das genau heißt? Hier sind die Details:

Good Food, Good Mood.


Kost & Logi


Welcome Drink
tägl. Frühstück
Wasser, Tee, Kaffee & frisches Obst
Haus mit Sauna
DZ. mit Balkon & en-suite Bad
Highspeed Wifi
Kamin & Meer-Blick
inkl. Handtücher & Laken

See yourself.
Body, Mind & Soul


inkl. Fitnessangebot & Ausflüge


tägl. Fitness/Yoga & Meditation (Mindset)
tägl. Lauf und/oder Workout
Strand Wanderung
Food Workshop
Welcome Goodie Bag

Be in the moment.
Be you.


Erkunde die Region. Diese Aktivitäten kannst du optional dazu buchen.


Massage im Wellarium
Besuch in der Grömitzer Welle
Whisky und/oder Gin Tasting

Das sind wir, deine Hosts Alina & Coco


Wir beide sind echte Hamburger Deerns, haben unsere Liebe zu Kapstadt entdeckt und uns durch unsere Leidenschaft zum Sport kennen gelernt.
Alina hat 3 Jahre in Kapstadt gelebt, und sich sofort in die Stadt verliebt. Sie reist seit 2012 immer wieder in die Mother City um ihrem Herzen zu folgen. Deshalb wird sie ihre besten Tipps rund um Kapstadt mit dir teilen um deinen Aufenthalt noch wertvoller zu gestalten.
Seit 2015 lässt diese Stadt Coco gedanklich nicht mehr los und zieht sie immer wieder hier her, weshalb nun auch ihr Konzept der mindFUNC® Retreats in dieser magischen Kulisse stattfinden werden.
Wir beide verkörpern voll und ganz einen holistischen Weg, der Body, Mind & Soul in Einklang bringt. Hierzu gehören für uns sowohl Fitness und healthy Food aber auch der Genuss des Lebens.

FACTS:
Fitness B-Lizenz
Personal Trainer/Coaching
Ernährungsberatung
Pilates
Yoga TT 200hrs
Cooking experience

Das mindFUNC® Konzept -Stressmanagement & Resilienz


Im Vergleich zu den mindFUNC® Workshops, in denen wir in 3 intensiven Stunden die Theorie des positiven Mindset durchgehen und Tools erlernen, wenden wir im Retreat diese Tools durchgehend im Alltag und den Workouts an. Sie fließen hier direkt ein und werden zur Routine bevor du Kapstadt wieder verlässt.

Jeder Tag wird mit einer Mindset Session gestartet, in der du dieses ganzheitliche Konzept lernst, individuell auf dich anzuwenden. Du wirst sowohl physisch als auch psychisch stärker aus diesem mindFUNC® Retreat wieder raus gehen. #thinkpositive

Das bin ich, dein Host Coco


Ich bin eine echte Hamburger Deern.
Seit 2018 gibt es das mindFUNC® Konzept und nach Kapstadt geht es nun regionaler weiter im idyllischen Grömitz. Du wirst sofort merken, wie der Ort einen entschleunigt.
Ich verkörpere voll und ganz einen holistischen Weg, der Body, Mind & Soul in Einklang bringt. Hierzu gehören für mich sowohl Fitness und healthy Food aber auch der Genuss des Lebens.

FACTS:
Fitness B-Lizenz
Personal Trainer/Coaching
Ernährungsberatung
Cooking experience

Q & A – Grömitz und das mindFUNC Retreat


Hier möchte ich dir noch alle möglichen offenen Fragen beantworten. Falls dennoch etwas unklar sein sollte, oder du etwas wissen möchtest, melde dich gerne persönlich per Mail mindfunc@coco-collmann.de oder telefonisch 0162 – 969 23 71.

Was ist ein Retreat?

Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung. Während der Begriff im Englischen auch allgemein für Phasen von Entspannung oder Stressabbau benutzt wird, hat sich um deutschsprachigen Raum die Bedeutung einer spirituellen Praxis durchgesetzt. (Quelle: Wikipedia)

Kann ich auch ein Zimmer alleine buchen?

Ja, du kannst auch eine Einzelzimmer Belegung buchen, bitte kontaktiere uns hierfür, damit wir dir ein extra Angebot erstellen können.

Wie fit muss ich für das Retreat sein?

Jedes Fitness-Level ist willkommen und gut aufgehoben. Alle Sportarten kannst du in deinem Tempo absolvieren.

Muss ich das ganze Sportangebot mitmachen?

Nein, du kannst frei wählen, was du von dem inklusiv Angebot mitmachen möchtest. Du solltest nur an dem Welcome Programm teilnehmen, damit du weißt, was dich die nächsten Tage erwartet und wie das mindFUNC Konzept funktioniert.

Allgemeine Geschäftsbedingungen -Stand 31.07.2018-


Buchungen

Die Buchungen zu den Retreats müssen über die Homepage www.coco-collmann.de erfolgen.
Das Mindestalter für die Teilnahme an den mindFUNC® Retreats beträgt, ohne Begleitung eines Erziehungsberechtigten, 18 Jahre.

Alle angegebenen Preise für die Retreats verstehen sich exklusive Anreise und Verpflegung, bis auf die genannten inklusiv Leistungen.

Zahlungen

Bei Buchungkannst du zwischen Ratenzahlung und folgende Zahlungsmethoden wählen: Kreditkarte (VISA, Mastercard & AMEX), SOFORT Überweisung, Überweisung, Paypal.
Nach Eingang des Betrags erhälst du von uns eine Bestätigung per E-Mail.

Stornierungsbedingungen

Alle Stornierungen müssen schriftlich an contact@mindfunc.de gesendet werden. Wenn du bis 01.11.2019 stornierst, erstatten wir dir 50% des Buchungspreises zurück. Bei Stornierung bis zum 01.12.2019 erstatte ich dir 25% des Buchungspreises. Bei Stornierung ab dem 02.12.2019 behalte ich 100% des von dir gezahlten Buchungspreis ein.

Die Teilnahme an dem Retreat ist ohne jeden Aufpreis auf eine andere Person übertragbar, in diesem Fall sende uns bitte eine E-Mail an mindfunc@coco-collmann.de

Anreise

Die An-/Abreise nach Grömitz regelt jede/r Teilnehmer/in selbst. Wir bieten keine Anreisemöglichkeiten an.

Versicherungen

Eine Reiserücktrittsversicherung ist im Preis nicht enthalten.

Allgemeines & Haftung

Eventuell anfallende Kosten wie Taxi, Mahlzeiten oder Getränke (abgesehen von Wasser, Tee und Kaffee in dem Haus) , so wie andere Aktivitäten, sind im Preis nicht enthalten.
Wir übernehmen keinerlei Haftung für Unfall, Diebstahl, Personen- oder Sachschäden während deines Aufenthalts. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Bitte teile uns bei Buchung eventuelle Nahrungsunverträglichkeiten, sowie Autoimmunkrankheiten mit. Wenn du eine bestimmte Ernährungsform verfolgst (z.B. vegan, paleo, etc.) dann teile uns auch dies bei Bestellung in dem Kommentar Feld mit.

Rauchen im Haus ist nicht gestattet.

Gerichtsstand Hamburg

Datenspeicherung

Deine persönlichen Daten, sowie alle Informationen die du uns während des Retreats anvertraust, werden zu Informationszwecken bei uns gespeichert und zu keiner Zeit an Dritte weitergegeben. Während der Retreats entstandene Film-, Bild-, und Tonaufnahmen werden nur nach Zustimmung veröffentlicht.

Zusätzliche Information

Location

Bech'n'Sea Grömitz

Zimmer

Doppelzimmer, Einzelzimmer