Food Archive • Fitness-Blog - Gesundheits- und Fitness-Coaching by Coco Collmann

Kürbis-Trüffel-Gnocchi (vegan, glutenfrei)

Info: Dieses Rezept kann sowohl vegan als auch vegetarisch umgesetzt werden und natürlich kannst du auch Weizenmehl statt Maisstärke verwenden. Die Varianten findest du weiter unten. Im Restaurant bestelle ich…

Glutenfreie Hafer-Cookies

Porridge Rezept mit Orthomol Prepare und Protein Pulver

Warum Porridge in der warmen Jahreszeit gesund ist

Grillido Protein Chips Foodblog Coco Collmann

Fitness-Fast-Food: Schnelle Protein Quellen nach dem Sport

Paleo Mayonnaise

Mach dir schnell deine eigene Mayonnaise, anstatt ein Fertigprodukt mit diversen Zusatzstoffen zu kaufen. Es werden nur wenige Zutaten und vor allem wenig zeit benötigt, Da dauert es länger, in…

Low Carb Paleo Flatbread mit Blumenkohl – Foodblog Coco Collmann Rezept

Paleo Flatbread – Low Carb Sandwich

Persimon-Paleo-Chutney schön angerichtet – fitnessblog_coco_persimon_kaki01

Paleo Rezept: Persimon® Chutney auf Thunfisch

Rezept: Herbstliche Lizza #glutenfrei #paleo

Quinoa Bowl vegan – Food Blog Coco Collmann

Quinoa Bowl – vegan oder mit Hühnchen

More Power – Weißdorn zur Leistungssteigerung

Werbung Wir reden hier von keinem Wundermittel sondern von Weißdorn. Weißdorn gibt es schon eine gefühlte Ewigkeit, und trotzdem ist es bei uns ein wenig in Vergessenheit geraten oder hat…

veganes Hummus Rezept – Fitness Blog Coco Collmann

Hummus in 5 Minuten – vegan

Genauso wie es die Überschrift verspricht, ist die Zubereitung des Hummus: Simple, schnell und absolut Lecker. Hummus ist perfekt als Dip zu Brot oder Gemüse-Sticks aber man kann ihn auch…

Urban Detox Concept Saftkur Fitnessblog Coco Collmann

Detox Saftkur by URBAN DETOX CONCEPT

Vor 2 Jahren habe ich eine Saftkur von Kale&Me ausprobiert. Das wollte ich nochmal machen, nur dieses Mal lautet meine DETOX Wahl-Saftkur: URBAN DETOX CONCEPT. Durch ein Yoga Event habe ich…

TIPP: Chia & Erdbeeren Smoothie Bowl – der schnelle, vegane Snack

Erkältung Adé – Chiaöl für ein besseres Immunsystem

Werbung Chiasamen sind nun schon seit einer geraumen Zeit mit eines der Superfoods schlechthin. Vor allem für Veganer/Vegetarier ist es ein essentielles Nahrungsmittel, da es den Körper mit Omega3 versorgt,…

Warum Blutgruppe A der „bessere Vegetarier/Veganer“ ist

Cheat Meals – Sind sie schlecht oder gut?

Trotz eines harten Trainings, einer Ernährungsumstellung bzw. einem neuen gesünderen Lifestyle trotzdem mal sündigen? Sogenannte CHEAT MEALS sind stark in der Diskussion unter Fitnessjunkies und Ernährungs-Profis. Deshalb möchte ich das…

VEGAN // Kürbis-Wirsing Rouladen auf Apfel-Basilikum-Kartoffelstampf

Hier kommt der 2. Gang meines für RegioBio konzipierten veganen 3-Gänge-Menüs. Wer die Vorspeise, das Rote Beete Carpaccio verpasst hat, der klickt am besten nochmal HIER für alle anderen geht es…

PALEO & VEGAN // Rote Beete Carpaccio

Für ein Blogger-Event von RegioBio war ich als Köchin engagiert und durfte hierfür ein veganes 3-Gänge Menü kreieren. Die Bedingungen waren nicht gerade einfach, aber das bin ich ja seit…

PALEO Brot

Da es vielen schwer fällt auf Brot und somit auf Weißmehl zu verzichten, kommt hier eine kleine Anregung, was ihr Ruck-Zuck selbst zu Hause backen könnt. Insgesamt dauert das ganze…