Werbung – Seit 4-5 Jahren nutze ich von Garmin Smart Watches. Angefangen mit einer Forerunner 235 über – meinen bisherigen Favoriten – die fenix 5S und nun, seit knapp 3 Wochen die Venu. Wie mein Verhalten sich beim Sport und auch im Alltag durch die neue Smart Watch geändert hat und was sie alles bietet:
Body Battery – Guten Morgen, hast du dich gut erholt?
Ein Add-On, dass ich bisher nicht kannte und wirklich zu schätzen gelernt habe. Die Body Battery zeigt die Energiereserve meines Körpers im Verlaufe des Tages an. Beeinflusst wird dieser Wert durch Signale des Herzens, z.B. Stress, Herzfrequenzvariabilität und die Qualität des Schlafs.
Natürlich sinken die Energiereserven im Laufe des Tages, vor allem wenn man noch eine fordernde Sporteinheit einlegt. Aber durch solche wird der Körper geschult sich auch wieder zu regenerieren und im Laufe des Tages auch wieder Energie zu gewinnen.
Mir hilft diese Anzeige, meine Fitness besser zu verstehen und auch nachzuvollziehen wenn ich schlecht geschlafen habe, mein Verhalten oder das, was ich vorm Schlafengehen konsumiert habe, in Zukunft anzupassen.
Außerdem nehme sogar mehr Rücksicht auf mich selbst, wenn ich sehe, meine Energie ist niedrig. Dann lege ich gezielte Erholungsphasen ein, z.B. bewusstes Atmen (Darauf weißt einen die Venu sogar hin und bietet eine Atmemübungs-App an um Stress zu reduzieren.) DAUMEN HOCH, für diese Funktion.
Nun weg vom Alltag zum Sport Part:
Let’s play some music
Sport und Musik. Zu dem Thema habe ich mir in einem anderen Beitrag schonmal geäußert, und zusammengefasst warum sie so wichtig beim Training bzw. überhaupt ist. Lies hier mehr
Da mittlerweile mein Smartphone sehr groß ist, stört es mich enorm, es immer beim Sport mitzunehmen um Musik zu hören. Deshalb war mir die Funktion, eines integrierten SPiechers für Musik bei meiner Smart Watch enorm wichtig. Die Venu von Garmon bietet diese Funktion: Bis zu 2.500 Lieder kann ich abspeichern und sie bietet eine Schnittstelle zu dicv. Musikanbietern wie z.B. Spotify, Deezer & AppleMusic.
So kann man schnell seine erstellten Playlists einfach mit der Venu synchronisieren. Du benötigst dann nur noch Bluetooth Kopfhörer (Ich liebe meine Jaybird Run) und los gehts. No more words needed.
Ist das schon alles? Alle Funktionen im Überblick:
Natürlich ist das nicht alles. Aber, das sind meine Top-Funktionen, weshalb ich die Venu schon jetzt als meinen bisherigen Favoriten meiner Garmin Sammlung nennen möchte.
Sie bietet außerdem neben Standard-Funktionen, wie Schritte zählen, auch weitere: Schlafaufzeichnung, Pulsoximeter, Zyklusdokumentation, zig Sport Fuktionen (Yoga, Rudern, Laufen, SUP, Treppensteigen,Krafttraining, Indoor Radfahren, Schwimmen, Skifahren, etc.).
Ein kleines Minus bekommt die Uhr, da der Akku nicht sehr lange hält. Natürlich habe ich momentan alle Funktionen durchgehend aktiviert und man könnte hier an Energie sparen. Im Vergleich muss ich aber sagen, dass andere Garmin-Uhren hier eine bessere Ausdauer aufweisen.
Dazu kommt ein gutes Preis-Leistungs Verhältnis, sie ist sehr leicht, hat einen Touch-Screen und man kann sich optional auch andere Armbänder dazu kaufen und das Ziffernblatt optisch anpassen.
Alle technischen Funktionen, findest du unter diesem Link im Detail, um dich selbst zu überzeugen.
Hier geht es zu allen Garmin Uhren
Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Uhrcenter.de entstanden. Meine Meinung zu dem Produkt wurde dadurch nicht beeinflusst!
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