max. 10 Plätze
(5 DZ )
inkl. Frühstück, Snacks und Abendessen,
Getränke den ganzen Tag
tägl. Sessions
(Body, Mind & Soul)
Kamin &
See im Garten
Fullmoon mindFUNC® Retreat zum Entspannen & Auspowern
Vom 18.11.2021-21.11.2020
Du hast nicht viel Zeit oder möchtest einfach mal raus aus dem Alltag? Du möchtest entspannen, sportlich gefordert werden und mehr über ätherische Öle und ihre Anwendung sowie Benefits für deinen Körper lernen? Dann freuen wir, Nicole & Coco, uns sehr, dich in Harmsdorf, an der Ostsee, in der wunderschönen Molkerei zu dem mindFUNC® Retreat: Sport, Mond & Yoga mit essentiell oils begrüßen zu dürfen. Die Unterkunft ist nahe dem Weissenhäuser Strand gelegen und hat einen eigenen See auf dem Grundstück.
mindFUNC zielt holistisch auf Body, Mind & Soul. In diesem Special Retreat nutzen wir neben den Standard Techniken & Tools noch FeetUp® sowie Ätherische Öle um neue Erfahrungen zu schaffen und dir noch mehr für deinen Alltag mitzugeben. Auspowern, Entspannen & dazu noch individuelle Coachings (Reiki, Aromaberatung, uvm.) wenn gewünscht. Wir geben dir Techniken mit, um stressfreier zu werden und dein volles Potential zu entfalten.
Essen spielt eine wichtige Rolle: Jeden Morgen starten wir mit einem ausgiebigen Frühstück. Solltest du bestimmte Ernährungsformen verfolgen, gib dies bitte bei der Buchung an!
Das Retreat geht 3 1/2 Tage:
Anreise, Do. 18.11. 13.00 Uhr (Hier starten wir direkt mit dem Retreat, Treffpunkt wird noch bekannt gegeben)
Abreise, So. 21.11. um 16.00 Uhr
Die Anreise kann CO2 neutral per Zug, Pferd (es hätte einen eigenen Stall) oder mit dem Auto erfolgen. Die genaue Adresse bekommst du bei Buchung.
Deine Hosts
Coco, Reiki, Mental- & Fitness-Coach
Ich bin eine echte Hamburger Deern. Seit 2018 gibt es das mindFUNC® Konzept und nach Kapstadt 2019 ging es regionaler weiter. Erst Grömitz, jetzt Harmsdorf am Weissenhäuser Strand. Du wirst sofort merken, wie der Ort einen entschleunigt.
Nachdem ich mit 24 Jahren einen BurnOut hatte habe ich angefangen mich mit mir und dem Energy Healing auseinanderzusetzen. Um einen glücklichen Lebensstil zu erreichen, ist es aus meiner Sicht wichtig einen holistischen Weg, der Body, Mind & Soul in Einklang bringt, zu gehen: Hierzu gehören für mich sowohl Fitness, Mental Health, gutes, gesundes Essen aber auch der Genuss des Lebens. Nicole und ich ergänzen uns hier mit unseren Schwerpunkten und bieten dir das volle Package.
FACTS:
Health Coach (Stressmanagement, Ernährung, Fitness)
Fitness B-Lizenz
Personal Trainer/Coaching
Ernährungsberatung
Reiki
Heilpraktikerin i.A.
Nicole, Yogateacher & Holistic Coach
Bewegung gehört seit frühester Kindheit zu meinem Leben, doch erst mit dem Yogaweg fand ich auch geistig und seelisch Frieden. Als Jugendliche war ich stark depressiv und war froh mit den Tools aus Spiritualität, Bewegung und Meditation aus diesem negativen Mindset herauszuwachsen und jetzt mit Ü40 sagen zu können: mein Leben ist wunderbar. Ich unterrichte jetzt frei in anderen Schulen, gebe Retreats, Workshops und bin als Dozentin in Ausbildungen tätig. Als Coach begleite ich gerne andere Menschen auf Ihrem Weg und meine Liebe zu Aromen fließt immer wieder in meine Arbeit ein. Ich bin gerne kreativ und das spiegelt sich in allen meinen Projekten wider. Ich habe eine Vorliebe für Tarot, Crystals, Mondphasen und Pflanzenmagie.
FACTS:
Yogalehrerausbildung nach sehr vielen Jahren eigener Praxis
Gründung eines Yogastudios
Kräuterausbildung
Aromaberatung
FeetUp-Trainer
Coachingausbildung
Das mindFUNC® Konzept -Stressmanagement & Resilienz
Im Vergleich zu den mindFUNC® Workshops, in denen wir in 3 intensiven Stunden die Theorie des positiven Mindset durchgehen und Tools erlernen, wenden wir im Retreat diese Tools durchgehend im Alltag und den Workouts an. Sie fließen hier direkt ein und wir versuchen in den 3 Tagen dir eine Routine mitzugeben.
Jeder Tag wird mit einer Mindset Session gestartet, in der du lernst, dieses ganzheitliche Konzept, individuell auf dich anzuwenden. Du wirst sowohl physisch als auch psychisch stärker aus diesem mindFUNC® Retreat wieder raus gehen.
Yoga mit essentiell oils
Hebe deine Yogapraxis mit ätherischen Ölen feinstofflich auf die nächste Ebene. Über den
Riechsinn schaffen wir eine Verbindung zum lymbischen System und arbeiten intensiver mit
unseren Emotionen. Als Coach begleite ich Dich hier mit viel Empathie. Die Yogapraxis ist je
nach Tageszeit von dynamischen oder ruhigen Sequenzen geprägt. Yoga ist für jeden Körper
und jedes Level. Ich gehe immer auf die Bedürfnisse der Gruppe ein und gebe Variationen
für den einzelnen.
- Einfühung in die Welt ätherischer Öle
- Pflanzenmagie
- Dufterlebniss
- Tiefe Erfahrung in der Yogapraxis auf emotionaler Ebene
FeetUp®
Mit den FeetUp® haben wir ein wunderbares Hilfsmittel für unsere Praxis. Man kann damit
viele Bewegungen unterstützen, nicht nur Umkehrhaltungen aus dem Yoga – auch wenn der
FeetUp® ursprünglich dafür entwickelt wurde, dein Herz über Kopf zu bringen:
- Change Perspective
- Gut für die Durchblutung
- Verbesserte Wahrnehmung des Körpers
- Umkehrhaltung, wer mag ohne Belastung der Halswirbelsäule
- Neue Übungen, die Spaß machen
Q & A – Grömitz und das mindFUNC Retreat
Hier möchte ich dir noch alle möglichen offenen Fragen beantworten. Falls dennoch etwas unklar sein sollte, oder du etwas wissen möchtest, melde dich gerne persönlich per Mail mindfunc@coco-collmann.de oder telefonisch 0162 – 969 23 71.
Was ist ein Retreat?
Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung. Während der Begriff im Englischen auch allgemein für Phasen von Entspannung oder Stressabbau benutzt wird, hat sich um deutschsprachigen Raum die Bedeutung einer spirituellen Praxis durchgesetzt. (Quelle: Wikipedia)
Kann ich auch ein Zimmer alleine buchen?
Ja, du kannst auch eine Einzelzimmer Belegung buchen, bitte kontaktiere uns hierfür, damit wir dir ein extra Angebot erstellen können.
Wie fit muss ich für das Retreat sein?
Jedes Fitness-Level ist willkommen und gut aufgehoben. Alle Sportarten kannst du in deinem Tempo absolvieren.
Muss ich das ganze Sportangebot mitmachen?
Nein, du kannst frei wählen, was du von dem inklusiv Angebot mitmachen möchtest. Du solltest nur an dem Welcome Programm teilnehmen, damit du weißt, was dich die nächsten Tage erwartet und wie das mindFUNC Konzept funktioniert.
Allgemeine Geschäftsbedingungen -Stand 20.09.2021-
Buchungen
Die Buchungen zu den Retreats müssen über die Homepage www.coco-collmann.de erfolgen.
Das Mindestalter für die Teilnahme an den mindFUNC® Retreats beträgt, ohne Begleitung eines Erziehungsberechtigten, 18 Jahre.
Alle angegebenen Preise für die Retreats verstehen sich exklusive Anreise (inkl. Frühstück, Abendessen und Snacks), bis auf die genannten inklusiven Leistungen.
Zahlungen
Bei Buchung kannst du zwischen folgende Zahlungsmethoden wählen: Kreditkarte (VISA, Mastercard & AMEX), SOFORT Überweisung, Überweisung.
Nach Eingang des Betrags erhälst du von uns eine Bestätigung per E-Mail.
Stornierungsbedingungen
Alle Stornierungen müssen schriftlich an contact@mindfunc.de gesendet werden. Wenn du bis 15.09.2021 stornierst, erstatten wir dir 50% des Buchungspreises zurück. Bei Stornierung bis zum 01.10.2020 erstatten wir dir 25% des Buchungspreises. Bei Stornierung ab dem 02.10.2020 behalten wir 100%, des von dir gezahlten Buchungspreis ein.
Die Teilnahme an dem Retreat ist ohne jeden Aufpreis auf eine andere Person übertragbar, in diesem Fall sende uns bitte eine E-Mail mit dem Namen der/des neuen Teilnehmer*in an mindfunc@coco-collmann.de
Anreise
Die An-/Abreise nach Harmsdorf regelt jede*r Teilnehmer*in selbst. Wir bieten keine Anreisemöglichkeiten an.
Versicherungen
Eine Reiserücktrittsversicherung ist im Preis nicht enthalten.
Allgemeines & Haftung
Eventuell anfallende Kosten wie Taxi, Mahlzeiten oder Getränke (abgesehen von Wasser, Tee und Kaffee in dem Haus), so wie andere Aktivitäten, sind im Preis nicht enthalten.
Wir übernehmen keinerlei Haftung für Unfall, Diebstahl, Personen- oder Sachschäden während deines Aufenthalts. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Bitte teile uns bei Buchung eventuelle Nahrungsunverträglichkeiten, sowie Autoimmunkrankheiten mit. Wenn du eine bestimmte Ernährungsform verfolgst (z.B. vegan, paleo, etc.) dann teile uns auch dies bei Bestellung in dem Kommentar Feld mit.
Rauchen im Haus ist nicht gestattet.
Gerichtsstand Hamburg
Datenspeicherung
Deine persönlichen Daten, sowie alle Informationen die du uns während des Retreats anvertraust, werden zu Informationszwecken bei uns gespeichert und zu keiner Zeit an Dritte weitergegeben. Während der Retreats entstandene Film-, Bild-, und Tonaufnahmen werden nur nach Zustimmung veröffentlicht.
