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Paleo Mayonnaise
Mach dir schnell deine eigene Mayonnaise, anstatt ein Fertigprodukt mit diversen Zusatzstoffen zu kaufen. Es werden nur wenige Zutaten und vor allem wenig zeit benötigt, Da dauert es länger, in…
Hydrophil – Nachhaltige Körperpflege vegan & fair
Werbung Knapp 2 Jahre verwendete ich eine elektrische Zahnbürste. Diese habe ich für mich und meinen Partner im Doppelpack gekauft. Schnapper! Die erste Zahnbürste gab nach noch nicht mal einem…
Ruderst du schon? Weniger Fett & mehr Muskeln
Werbung Zusammen mit Ex-Fußball-Nationalspieler Simon Rolfes und Odlo durfte ich richtig Rudern. Ja, RICHTIG. Wir wurden in einen 8er gesetzt und haben ein tolles Training erhalten. Fast zweimal hätte ich…
More Power – Weißdorn zur Leistungssteigerung
Werbung Wir reden hier von keinem Wundermittel sondern von Weißdorn. Weißdorn gibt es schon eine gefühlte Ewigkeit, und trotzdem ist es bei uns ein wenig in Vergessenheit geraten oder hat…
2 Tipps für Yoga zu hause & unterwegs
Werbung Für Yoga bin ich nicht beweglich genug. Das ist doch nur was für Esoterik-Freaks. So, oder anders begründen viele, warum Yoga für sie nicht das Richtige ist. Aber eigentlich…
Die ewige Zweite
Viele kennen es. Man bewirbt sich auf einen Job, kommt in die Endrunde und bekommt ihn am Ende doch nicht. Wieder Zweiter. Manchmal zieht sich dieses Schema wie ein roter…
Hummus in 5 Minuten – vegan
Genauso wie es die Überschrift verspricht, ist die Zubereitung des Hummus: Simple, schnell und absolut Lecker. Hummus ist perfekt als Dip zu Brot oder Gemüse-Sticks aber man kann ihn auch…
3 healthy Beauty-Tipps mit Kokosöl für einen gesunden Körper
Wofür Kokosöl nicht alles gut ist. In früheren Beiträgen habe ich euch schon von dem Nutzen in Bezug von Kokosöl auf die Abwehr von Zecken und anderen Parasiten wie Mücken…
Detox Saftkur by URBAN DETOX CONCEPT
Vor 2 Jahren habe ich eine Saftkur von Kale&Me ausprobiert. Das wollte ich nochmal machen, nur dieses Mal lautet meine DETOX Wahl-Saftkur: URBAN DETOX CONCEPT. Durch ein Yoga Event habe ich…
Transformation – You against you. Der tägliche Kampf mit sich selbst.
Jeder, der sein Leben neu in die Hand nimmt und etwas aktiv ändern will, hat ein heiden Respekt verdient. Heute möchte ich euch einen meiner Klienten vorstellen, der alles von jetzt…