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Professionell zum Personal Trainer – Ausbildung mit Qualität

Viele von euch haben in den letzten Wochen, Monaten mitbekommen, dass ich mich neben meinem Job als Medienfachwirtin (Ja, ich habe noch einen Beruf neben dem Bloggen) dazu entschieden, eine Ausbildung…

Barbara Meier und Schaebens 30 Minuten Beauty-Programm

30 Minuten Beauty-Programm – von und mit Barbara Meier & Schaebens

Das Hyatt Regency in Köln

Besser gelegen geht kaum. Gerade mal knappe 10 min. zu Fuß sind es um zur Messe zur gelangen. Es bietet einem Wellness, einen tollen PUB mit einer guten Whisky-Auswahl, Blick…

Glutenfreie Süßkartoffel Protein Muffins

Pünktlich zur Herbst-/Winter-Zeit kommt hier ein passendes Muffin Rezept, das total an Spekulatius erinnert. Und, es ist Zuckerfrei, ohne Milch, ohne viel Fett und glutenfrei. Es handelt sich um leckere…

MasterChef Deutschland – Ab in die Top 20 MasterClass

Ahhhhh, es ist soweit. Gestern, am 7.11.2016 ist der Startschuss gefallen und MasterChef Deutschland ist auf Sky 1 live gegangen, nachdem sie am 3.11. die Preview gezeigt haben. Nachdem ich…

Smart trainieren mit Hightech – WIE EINFACH!

Zusammen mit Dajana von Zugar&Zalt und Marie von den Benken so wie weiteren Journalisten durfte ich unter der Regie von WIE EINFACH Fitness-Gadgets testen, die den Sport-Alltag und vor allem analoge…

PALEO Müsli & Porridge von mymuesli

Wie lange ich schon kein Müsli mehr gegessen habe? Keine Ahnung. Denn, die meisten Müslis beinhalten einfach zu viel Zucker zuviel dies und zuviel das. Man kann auch sein Müsli…

4 Faktoren für die richtige Fitness Kleidung

Richtig. Einer der wichtigsten Faktoren für die richtige Sport Kleidung ist, dass man gut aussieht … NICHT. Auch wenn man(n) aber vor allem Frau sehr viel Wert darauf legt in…

Train together Stay together – FitOne

Japp, eigentlich gehe ich oft alleine trainieren und meistens klatschen Jerry und ich zu hause an der Tür ab. Aber warum? Gute Frage. Und deshalb haben wir uns vorgenommen öfter…

Transformation – Annas Weg zu einem neuen ICH

Was gehört dazu um endlich einen Ausweg aus seiner eigenen Trägheit oder dem Teufelskreis “Keine Zeit” zu finden? Das eigene Körpergefühl und -Bild zu ändern und zu einem gesunden ICH…

Run Baby, Run – Laufschuhe im Test

Es gibt zig verschiedene Laufschuhe. Sie unterscheiden sich nicht nur in Farbe und Form und lassen einen “hübsch” aussehen, auch die Stärke der Sohle, Schnürung (oder keine Schnürung), ob das…

It’s Showtime – Jetzt wird gekocht

I am BACK! Leute, ja ich weiß hier war es lange still. Der Grund dafür war mein Aufenthalt in Köln und die damit verbundenen Dreharbeiten, die meist bis spät Abends…

Kompressionskleidung – Wann bringt sie was?

Ein riesen Thema in der heutigen, hippen Sportwelt. Überall sieht man mittlerweile die bunten “Kniestrümpfe” sowohl bei Männern als auch bei Weiblein. Aber nicht nur Kompressionsstrümpfe sondern auch Kompressions-Tops, -Armstulpen,…

Hindernis-Lauf am Hafen: Men’s Health Urbanathlon Hamburg

Mal ein Hindernis-Lauf der etwas anderen Art. Es geht beim Urbanathlon nicht über Stock und Stein und durch kniehohen Matsch. Nein. Hier geht es über Autoreifen-Berge, Container und irre viele…

SOUL SURFER – Pure Motivation in Person: Bethany Hamilton

Vor ein paar Tagen habe ich einen Film geguckt. SOUL SURFER. Als erstes: ich bin wirklich nicht nah am Wasser gebaut oder sentimental. Aber dieser Film und somit die Geschichte…

Gewinne: Wildcard für den Men’s Health Urbanathlon in Hamburg

Und schon wieder wird die Lostrommel gerührt. Diesmal gibt es zwei Tickets für den Men’s Health Urbanathlon am 30.07.2016 in Hamburg zu gewinnen. Was euch an dem tag erwartet? Hier…

11 Tipps für eine tolle, strahlende und reine Haut

Von der Reinigung über die Pflege von Außen und natürlich von Innen, sowie die eigene Zufriedenheit spielen eine große Rolle bei dem Thema: Schöne Haut und ein strahlendes Äußeres. Vieles…

15km Nachtlauf um die Hamburger Alster

Einen kleinen Einblick möchte ich euch noch zu dem Sportscheck Nachtlauf geben, an dem ich teilgenommen habe. Momentan hab ich den totalen Ehrgeiz und Drang zu testen, wozu ich fähig…

CRAFT Women’s Run – 2×2 Tickets gewinnen

Ein Laufevent jagt das andere. Und das ist auch gut so. Jedes unterscheidet sich und jedes hat etwas Besonderes, welches das jeweilige Event einzigartig macht. Beim CRAFT Women’s Run am…

Urban Heroes – HIIT einer anderen Dimension

Ihr wisst. Ich liebe Freeletics und somit HIIT Workouts. Es ist aus meiner Sicht immer noch eine der effektivsten Varianten um fit zu werden bzw. zu bleiben und seine Kraft…

Professionell zum Personal Trainer – Ausbildung mit Qualität

30 Minuten Beauty-Programm – von und mit Barbara Meier & Schaebens

Das Hyatt Regency in Köln

Glutenfreie Süßkartoffel Protein Muffins

MasterChef Deutschland – Ab in die Top 20 MasterClass

Smart trainieren mit Hightech – WIE EINFACH!

PALEO Müsli & Porridge von mymuesli

4 Faktoren für die richtige Fitness Kleidung

Train together Stay together – FitOne

Transformation – Annas Weg zu einem neuen ICH

Run Baby, Run – Laufschuhe im Test

It’s Showtime – Jetzt wird gekocht

Kompressionskleidung – Wann bringt sie was?

Hindernis-Lauf am Hafen: Men’s Health Urbanathlon Hamburg

SOUL SURFER – Pure Motivation in Person: Bethany Hamilton

Gewinne: Wildcard für den Men’s Health Urbanathlon in Hamburg

11 Tipps für eine tolle, strahlende und reine Haut

15km Nachtlauf um die Hamburger Alster

CRAFT Women’s Run – 2×2 Tickets gewinnen

Urban Heroes – HIIT einer anderen Dimension

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