Fitness Archive • Seite 2 von 4 • Fitness-Blog - Gesundheits- und Fitness-Coaching by Coco Collmann

Transformation – Annas Weg zu einem neuen ICH

Was gehört dazu um endlich einen Ausweg aus seiner eigenen Trägheit oder dem Teufelskreis “Keine Zeit” zu finden? Das eigene Körpergefühl und -Bild zu ändern und zu einem gesunden ICH…

Run Baby, Run – Laufschuhe im Test

Es gibt zig verschiedene Laufschuhe. Sie unterscheiden sich nicht nur in Farbe und Form und lassen einen “hübsch” aussehen, auch die Stärke der Sohle, Schnürung oder nicht, Gewebt, Leder oder…

Kompressionskleidung – Wann bringt sie was?

Ein riesen Thema in der heutigen, hippen Sportwelt. Überall sieht man mittlerweile die bunten “Kniestrümpfe” sowohl bei Männern als auch bei Weiblein. Aber nicht nur Kompressionsstrümpfe sondern auch Kompressions-Tops, -Armstulpen,…

Hindernis-Lauf am Hafen: Men’s Health Urbanathlon Hamburg

Mal ein Hindernis-Lauf der etwas anderen Art. Es geht beim Urbanathlon nicht über Stock und Stein und durch kniehohen Matsch. Nein. Hier geht es über Autoreifen-Berge, Container und irre viele…

Gewinne: Wildcard für den Men’s Health Urbanathlon in Hamburg

Und schon wieder wird die Lostrommel gerührt. Diesmal gibt es zwei Tickets für den Men’s Health Urbanathlon am 30.07.2016 in Hamburg zu gewinnen. Was euch an dem tag erwartet? Hier…

15km Nachtlauf um die Hamburger Alster

Einen kleinen Einblick möchte ich euch noch zu dem Sportscheck Nachtlauf geben, an dem ich teilgenommen habe. Momentan hab ich den totalen Ehrgeiz und Drang zu testen, wozu ich fähig…

CRAFT Women’s Run – 2×2 Tickets gewinnen

Ein Laufevent jagt das andere. Und das ist auch gut so. Jedes unterscheidet sich und jedes hat etwas Besonderes, welches das jeweilige Event einzigartig macht. Beim CRAFT Women’s Run am…

Urban Heroes – HIIT einer anderen Dimension

Ihr wisst. Ich liebe Freeletics und somit HIIT Workouts. Es ist aus meiner Sicht immer noch eine der effektivsten Varianten um fit zu werden bzw. zu bleiben und seine Kraft…

Tipps für einen Halbmarathon – #fitfuerdenlauf

Oh Gott… Was hab ich mir nur dabei gedacht? Ich bin tierisch aufgeregt und freue mich wie ein kleines Kind auf Weihnachten. Ist das normal? Die meisten denken jetzt wahrscheinlich…

WHO IS?! Yoga-Teacher Namasté Ohmies

Heute möchte ich euch eine, für mich, sehr inspirierende Person vorstellen. Namasté Ohmies. Oder auch Sandra genannt. Kennen gelernt – wenn man dieses virtuelle Treffen als Kennenlernen betiteln kann – haben…

Rettet die Freezers!

Erst verliert Hamburg seine Handball und Volleyball Mannschaft, nun ist es kurz davor, dass es auch das Eishockey-Team, die Freezers trifft. Die Zeit läuft gerade ganz klar gegen das Hamburger…

FIBO 2016 – Trends, No-Go’s

Vom 07.04.-10.04.2016 war wieder Zeit für die FIBO in Köln. In insgesamt 10 Hallen konnte man über 725 Aussteller aus allen Bereichen des Sports, Ernährung und Gesundheit aufsuchen, ausprobieren und…

StrongmanRun Wacken – 20km und 40 Hindernisse

GO HEAVY hieß es an dem letzten Wochenende. Die Obstacle-Race Saison wurde 2016 für mich mit dem StrongmanRun in Wacken eingeläutet. Der Fisherman’s Friend StrongmanRun ist der Klassiker unter den…

GET READY. Strongmanrun Wacken is calling!

Matsch. Wasser. Und jede Menge Energie. Am 16.04.2016 geht es ab nach WACKEN zum Strongmanrun. Nachdem ich 2014 meinen ersten Tough Mudder gelaufen bin, bin ich infiziert. Letztes Jahr habe…

Freeletics neue App: Freeletics Gym

Da ist das Ding! ich war die letzten Tage schon sehr gespannt, was da als dritte App von Freeletics auf den Markt kommen wird. Die anderen beiden, Bodyweight und Freeletics…

Fitness-Trend Vibrationstraining – Hypervibe GALAXY

Meine Somuchmore Kollegin “Wellbeing Warrior” Dajana von zugar&zalt und ich waren im Aspria Alstertal um uns von der Technologie und deren Effektivität der neuesten Vibrationsplatte, des Hypervibe GALAXY, zu überzeugen.…

Welche Sportart ist für mich die richtige?

Schon als Kind hat meine Mutter mich von Sport zu Sport geschleppt. Ob Geräteturnen, Kunstturnen oder Leichtathletik. Es hat einiges an Zeit und Versuchen benötigt, bis ich den einen –…

BodyMethod – Trainieren wie die Hollywood-Stars

Kaya und Linda Stork sehen nicht nur gut aus, sondern haben auch noch Gespür für eine extrem gute Geschäftsidee. Die beiden Schwestern haben erst 2015 ihr erstes Studio in Winterhude,…

Fullbody Workout vs. gezieltes Training

Zu sagen, dass ich nicht fit bin, wäre gelogen. Aber die Kraft in Rücken und Arme könnte besser sein. Seit nun zwei Jahren versuche ich hier an Stärke zu gewinnen,…

Superfood & Fitness – #foodist wir kommen!

Ein toller Nachmittag mit einigen Food-Bloggern und dem Team von Foodist fand am letzten Wochenende statt. Zuerst ging es in die Kaifu-Lodge um dort ein Special Workout mit Marco Santoro. Marco…

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Transformation – Annas Weg zu einem neuen ICH

Run Baby, Run – Laufschuhe im Test

Kompressionskleidung – Wann bringt sie was?

Hindernis-Lauf am Hafen: Men’s Health Urbanathlon Hamburg

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WHO IS?! Yoga-Teacher Namasté Ohmies

Rettet die Freezers!

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StrongmanRun Wacken – 20km und 40 Hindernisse

GET READY. Strongmanrun Wacken is calling!

Freeletics neue App: Freeletics Gym

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