Elbstrand Workout Vol.01
YEAH! Erstmal möchte ich mich für all die Nachrichten, Kommentare und das positive Feedback bedanken. Und ein riesen Danke an alle, die am Samstag bei unserem ersten Gruppenworkout am Elbstrand…
1. Groupworkout – Elbstrand wir kommen
Motivation gesucht? Schön und gut. Aber nu mal Nägel mit Köpfen. Wer von euch hat Bock am Samstag 13.06. um 11:00 Uhr am Elbstrand mit mir ein bisschen Sport zu…
Working Out KW23//2015
Boah… werde ich alt oder warum macht mir so ein Wochenende zu schaffen. Hingegen meines Vorhabens am Montag früh direkt energiegeladen los zu sporten, musste ich erstmal schön ausschlafen….Erst um…
Working Out KW22//2015
Diese Woche war ein wenig anders als andere. Diese Woche war ein ganz besonderer Feiertag. Der Ardbeg Day. Und in diesem Jahr hat Ardbeg seinen 200. Geburtstag gefeiert. Zu diesem…
Working Out KW21//2015
Mittlerweile mische ich mein vom Coach vorgegebenes Freeletics Workout mit freien Exercises und anderen Trainingseinheiten, wie – jetzt ganz neu – dem Boxen. Früher war mein Problem immer, das ich…
Freeletics. New Lifestyle
Train hard. Train dirty. No excuses. No regrets. Diese Leitsätze gehen mir täglich mehrfach durch den Kopf und sind somit schon zu meinen Mantras geworden. Seit gut einem Jahr – um…
Toughmudder 2015
Angefixt vom letzten Mal ist es dieses Jahr wieder soweit – im Juli findet der Tough Mudder Norddeutschland statt und unser Team geht wieder an Start. Dieses Mal sind wir…