Transformation – Annas Weg zu einem neuen ICH
Was gehört dazu um endlich einen Ausweg aus seiner eigenen Trägheit oder dem Teufelskreis “Keine Zeit” zu finden? Das eigene Körpergefühl und -Bild zu ändern und zu einem gesunden ICH…
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HIIT
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Urban Heroes – HIIT einer anderen Dimension
Ihr wisst. Ich liebe Freeletics und somit HIIT Workouts. Es ist aus meiner Sicht immer noch eine der effektivsten Varianten um fit zu werden bzw. zu bleiben und seine Kraft…
FREELETICS. What about Fettverbrennung?
Unabhängig davon, dass man fit und gesund sein möchte, schwirrt doch immer wieder bei vielen der Wunsch im Kopf herum, auch ein klein wenig oder mehr durch Sport abzunehmen. Kurze…
Elbstrand Workout Vol.01
YEAH! Erstmal möchte ich mich für all die Nachrichten, Kommentare und das positive Feedback bedanken. Und ein riesen Danke an alle, die am Samstag bei unserem ersten Gruppenworkout am Elbstrand…