Werbung – Product Sample Ein effektives Training muss nicht immer 1 Stunde oder sogar länger dauern. Oft genug haben wir die Ausrede "ich habe keine Zeit". Doch schon 5-10 min…
Fitness & Ernährung sind für mich ein Lifestyle. Es gibt einem die Möglichkeit sich selbst besser zu verstehen, sich freier zu fühlen und zu bewegen. Mir geht es nicht ums Abnehmen oder den perfekten Bikini Body sondern um einen ganzheitlich gesunden, ausgeglichenen Lebensstil, der einen im Alltag und Stress-Situationen unterstützt.
FACTS: Hamburger Deern, Clean Eating, 6th bei MasterChef, OCR, Positive Mind, Wanderlust Mein Mantra: LOVE IT, LEAVE IT or CHANGE IT
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