150,00

  • 7 Termine à 90 min.
  • freitags um 20.00 Uhr (1. Termin 12.4.)
  • Location: ISY, Ditmar-Koel-Str. 23a
  • Begrenzte Plätze, Matten vor Ort!
  • inkl. Handouts & Journal

15 vorrätig

Artikelnummer: 0009 Kategorie: Schlüsselworte: , ,

Beschreibung

Du möchtest 2019 stressfreier, glücklich, entspannt und fitter werden?

mindFUNC steht für ein bewussteres Leben, Leben mit dir und deinem wahren ICH, entspannter und stressfreier, Situationen neutraler betrachten. Sich selbst sowohl physisch als auch psychisch besser kennenlernen und verstehen.

Lass dich auf deiner mindFUNC Journey, durch ein positives Mindset in eine bewegende Mobility oder HIIT Session zu coolen Beats leiten, welche wir mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit ausklingen lassen.

Bei jedem Termin wird ein neues Thema als Grundlage für das Mindset und Workout genutzt. Am Ende der 7 Wochen wirst du glücklicher, entspannter und fitter sein. Du musst kein bestimmtes Fitnesslevel oder andere Vorkenntnisse haben um an der mindFUNC Journey teilnehmen zu können.

Termine:

Wir treffen uns 7 x jeden Freitag um 20.00 Uhr à 90 min.
12.4.
19.4.
26.4.
3.5.
10.5.
17.5.
24.5.

Wenn du an einem Termin nicht kannst, kannst du diesen Termin in der nächsten Journey natürlich nachholen. Außerdem bekommst du bei Abwesenheit trotzdem das Thema und Infos von mir zugeschickt.

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Trifft etwas davon zu?

  • Bist du häufig gestresst?
  • Bist du unsicher?
  • Fühlst du dich schlapp, obwohl du genug geschlafen hast?
  • Kannst du oft schlecht einschlafen?
  • Bist du unzufrieden mit dir oder deinen Mitmenschen?
  • Hast du keine Lust etwas zu tun?
  • oder möchtest du und schaffst es einfach nicht?
  • Stresst dich dein Job, Partner, Familie?
  • Fühlst du dich alleine obwohl du es nicht bist?

Meine Intention für mindFUNC


Ich verstehe dich. Denn auch mir ging es so, und ich habe lange gebraucht um für mich einen Ausweg zu finden. Erst nach einem Burn-Out in 2008, habe ich verstanden, dass ich etwas ändern muss. Und vor allem möchte. In 2017 habe ich dann das mindFUNC Konzept kreiert, dass sowohl mit Sport als auch Entspannung aber vor allem Mindset und Musik dir hilft, dich besser zu verstehen und dir zu helfen deinen Weg zu gehen. Lass uns gemeinsam etwas ändern!