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Personal Training auf dich zugeschnitten
Personal Training & Online Coaching
Möchtest du fitter, schlanker, muskulöser oder einfach gesünder werden? Ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen und finde gemeinsam mit dir einen Weg, dass du dich in deiner Haut dauerhaft wohlfühlst.
#mindset #fitness #relaxation #reiki #stressmanagement
Bekannt aus:
Was möchtest du ändern?
Ein gutes Fundament kann man nur aufbauen, wenn alles im Einklang steht.
Gesundheit resultiert aus deinem gesunden, fitten Körper aber auch einer ausgeglichenen Mitte.
Ist man nicht glücklich und zufrieden, wird man schneller krank.
Ein positives Mindset ist mindestens genauso wichtig, wie ein fitter Körper,
weshalb ich ganzheitlich und individuell, auf dich abgestimmt arbeite.
Ernährung
Gesund von Innen nach Außen: Die Basis eines gesunden ICHs ist eine typgerechte Ernährung. Keine Diäten, keine aufgezwungenen Essverhalten, sondern abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Gewichtsreduktion
Fettabbau ist hier das Schlüsselwort. Durch regelmäßige und auf dich abgestimmte Bewegung, bringen wir deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Du wirst wieder fitter und gesünder aussehen!
Muskelaufbau
Du möchtest dich in neue Höchstform bringen? Ein Wettkampf steht an und es fehlt noch das gewisse Etwas an Kraft? Dann lass uns deine Muskeln auf Vordermann bringen!
Stressmanagement
Du hast einen stressigen Alltag und weißt manchmal nicht mehr wo dir der Kopf steht? Sport schafft hier einen Ausgleich und wirkt auch noch präventiv für Burnout oder andere körperliche und psychische Krankheiten, die durch Stress entstehen können.
Das bin ich, Coco Collmann
Personal Coach für Ernährung, Fitness, Mental Health & Energy Healing
Selbst komme ich ursprünglich aus dem Leistungssport: Leichtathletik und Tanzen (NFL Europe) waren meine Passion, bevor mich ein Bandscheibenvorfall außer Gefecht gesetzt hat. Dazu kamen noch Lebensmittel Unverträglichkeiten, die mich körperlich und mental aus der Bahn geworfen haben.
Nach Jahren der Pause habe ich wieder mit Sport und einer für mich passenden Ernährung angefangen und zu einer noch besseren – vor allem – gesünderen Form gefunden. Somit weiß ich wie es ist anfühlt sich von „sehr fit“ zu „super unfit“ und zurück zu kämpfen. Als Personal Coach werde ich dieses Wissen und diese Motivation an dich weiter geben!
#mindset #fitness #relaxation #reiki #stressmanagement
Ausbildung
• Stressmanagement Coach
• Fitness Trainer
• Personal Trainer
• Ernährungscoaching
• Reiki Level 2 (Energy healing)
Angebot
• mindFUNC (Stressmanagement: Body, Mind & Soul Training)
• Mental Coaching
• Ernährungscoaching
• Zuckerentzüge
• Personal Training
• Reiki Sessions/Energy healing
Außerdem: Website Programmierung und Design
Buche direkt ein Online-Programm oder Angebot in Hamburg:
Ernährung, Bewegung und unsere mentale Fitness stehen eng in Verbindung. Mit dem mindFUNC Konzept sowie dem Ernährungs-Coaching – egal ob individuell oder in Gruppen – werde ich dir helfen ein gesünderes, glücklicheres ICH zu kreieren:
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5 Wochen Online-Kurs: No Sugar – Eat clean, Eat real.
€229,00 inkl. USt. -
Begleitete Ernährungsumstellung, inkl. Analyse & 8 Live-Coaching Terminen
Ursprünglicher Preis war: €1.275,00€950,00Aktueller Preis ist: €950,00. inkl. USt. -
E-Book Ketogene Ernährung
€12,99 inkl. USt. -
Ernährungsanalyse + Live-Feedback Gespräch
Ursprünglicher Preis war: €129,00€89,00Aktueller Preis ist: €89,00. inkl. USt.
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