ACHTUNG! Auch Ratenzahlung möglich! Und Special Preise für Freunde!

mindFUNC® Retreat in Kapstadt


Buche dein 1-2 Wochen luxus Fitness Retreat im Zeitraum vom 02.03.-30.03.2019

mindFUNC® Retreat in Kapstadt


Buche dein 1-2 Wochen luxus Fitness Retreat im Zeitraum vom 02.03.-30.03.2019

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Buche deine 1-2 Wochen Luxus Retreat zum Entspannen und Auspowern
im Zeitraum vom 02.03.2019-30.03.2019

Du möchtest eine Welt-Stadt mit einer atemberaubenden Flora & Fauna erkunden, dabei entspannen, sportlich gefordert werden und du liebst gutes Essen und fantastische Weine? Dann freuen wir, Alina & Coco, uns sehr, dich im März in Kapstadt zu unserem mindFUNC® Retreat begrüßen zu dürfen. Die Villa ist perfekt zwischen Lions Head und dem Strand von Camps Bay (beides fußläufig erreichbar) gelegen und bietet eine der luxuriösesten Aussichten der ganzen Stadt.

Was erwartet dich?


lotus

Body, Mind & Soul

Lerne eine ganzheitliche Trainingsart für Body, Mind & Soul kennen. Es geht nicht nur um das reine (physische) Auspowern, wir werden dich per individuellem Coaching, sowie Entspannungs-Techniken holistisch und nachhaltig darauf vorbereiten in Zukunft mit Stress besser umgehen zu können. Wir bekämpfen nicht nur die Symptome, sondern gehen an den Ursprung.

fruit

Soul Food

Auch Essen spielt eine wichtige Rolle. Deshalb gibt es jeden Morgen als perfekten Start in den Tag ein ausgiebiges Frühstück für dich. Egal ob vegan, vegetarisch oder paleo. Wenn du Unverträglichkeiten hast, lass es uns wissen. Wir kreieren für jeden das passende Soul Food.

sunset

Aufenthalt

Du kannst zwischen 7 und 14 Tagen wählen. Wenn du vor hast länger als 14 Tage zu bleiben, kannst du uns gerne direkt kontaktieren und wir machen dir ein exklusives Angebot für einen längeren Zeitraum. Schreib‘ einfach eine Mail an contact@mindfunc.de

lotus

Body, Mind & Soul

Lerne eine ganzheitliche Trainingsart für Body, Mind & Soul kennen. Es geht nicht nur um das reine (physische) Auspowern, wir werden dich per individuellem Coaching, sowie Entspannungs-Techniken holistisch und nachhaltig darauf vorbereiten in Zukunft mit Stress besser umgehen zu können. Wir bekämpfen nicht nur die Symptome, sondern gehen an den Ursprung.

fruit

Soul Food

Auch Essen spielt eine wichtige Rolle. Deshalb gibt es jeden Morgen als perfekten Start in den Tag ein ausgiebiges Frühstück für dich. Egal ob vegan, vegetarisch oder paleo. Wenn du Unverträglichkeiten hast, lass es uns wissen. Wir kreieren für jeden das passende Soul Food.

sunset

Aufenthalt

Du kannst zwischen 7 und 14 Tagen wählen. Wenn du vor hast länger als 14 Tage zu bleiben, kannst du uns gerne direkt kontaktieren und wir machen dir ein exklusives Angebot für einen längeren Zeitraum. Schreib‘ einfach eine Mail an contact@mindfunc.de

Freue dich schon jetzt auf eine magische Erfahrung in deinem Leben, in einem der schönsten Länder der Welt: Ob Hiking Touren, Open Air Konzerte in Kirstenbosch, SUP Yoga, Weintouren, atemberaubende Strände, Surfen, Natur, uvm.

Nur 10 Plätze pro Woche
(5 DZ mit en-suite Badezimmer)

Frühstück & frisches Obst,
Getränke den ganzen Tag

tägl. Sport Programm
(Body, Mind & Soul)

Villa mit Pool,
Meer- und Berg-Blick

Optionale Ausflüge
on top

Highspeed
Wi-Fi

Unser Angebot für dich


Was dich genau in deinem mindFUNC Retreat erwartet und wie du Kapstadt und seine Umgebung mit und ohne uns erkunden kannst:

Durch die wunderbare Natur und die einmalige Atmosphäre, die dieses Land und Kapstadt – Die „Mother City“ – bietet, ist es die perfekte Kulisse um deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gutes Essen, Bewegung und Mindsetting sowie Ausflüge in die Natur machen dein Erlebnis perfekt. Dazu bekommst du ein paar Tipps und Tools mit an die Hand, wie du in Zukunft entspannt und glücklich zu Hause im Alltag sein kannst.
Wir nutzen die gemeinsame Zeit um eine individuelle Morning Routine für dich zu entwickeln.
Dazu sei gesagt: Alles kann, nichts muss. Du entscheidest, was du mitmachst und was nicht. Was das genau heißt? Hier sind die Details:

Good Food, Good Mood.


Kost & Logi


Welcome Dinner & Abschieds Braai
tägl. Frühstück
Wasser, Tee, Kaffee & frisches Obst
Villa mit großem Pool
DZ. mit Balkon & en-suite Bad
Highspeed Wifi
Meer- & Berg-Blick
inkl. Handtücher & Laken
tägl. Housekeeping

See yourself.
Body, Mind & Soul


inkl. Fitnessangebot & Ausflüge


tägl. Yoga & Meditation (Mindset)
tägl. Lauf und/oder Workout
Sunrise/Sunset Lions Head Wanderung
Abholung vom Flughafen
Weingut Besuch inkl. Lunch
1 Session SUP Yoga
1 Special Class pro Woche
exkl. Insider Guide
Welcome Goodie Bag

 inkl. für alle, die 2 Wochen buchen:
2 Personal Coaching Einheiten nach deiner Wahl

Be in the moment.
Be you.


Erkunde die Region rund um Kapstadt. Diese Aktivitäten kannst du optional dazu buchen.


Tour Cape Point (Boulders Beach, etc.)
Tages Safari Tour (Big 5)
Paragliding
Surfen in Muizenberg
Helikopter Tour
Township Tour
extra Weintasting Tour

Alle diese Touren finden mit externen Anbietern statt. Wir bieten dir den Service, die Touren für dich verbindlich zu buchen. Bei Interesse, geben wir dir gerne mehr Infos bzgl. Details & Preise.

Unser Angebot für dich


Was dich genau in deinem mindFUNC Retreat erwartet und wie du Kapstadt und seine Umgebung mit und ohne uns erkunden kannst:

Durch die wunderbare Natur und die einmalige Atmosphäre, die dieses Land und Kapstadt – Die „Mother City“ – bietet, ist es die perfekte Kulisse um deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gutes Essen, Bewegung und Mindsetting sowie Ausflüge in die Natur machen dein Erlebnis perfekt. Dazu bekommst du ein paar Tipps und Tools mit an die Hand, wie du in Zukunft entspannt und glücklich zu Hause im Alltag sein kannst.
Wir nutzen die gemeinsame Zeit um eine individuelle Morning Routine für dich zu entwickeln.
Dazu sei gesagt: Alles kann, nichts muss. Du entscheidest, was du mitmachst und was nicht. Was das genau heißt? Hier sind die Details:

Good Food, Good Mood.


Kost & Logi


Welcome Dinner & Abschieds Braai
tägl. Frühstück
Wasser, Tee, Kaffee & frisches Obst
Villa mit großem Pool
DZ. mit Balkon & en-suite Bad
Highspeed Wifi
Meer- & Berg-Blick
inkl. Handtücher & Laken
tägl. Housekeeping

See yourself.
Body, Mind & Soul


inkl. Fitnessangebot & Ausflüge


tägl. Yoga & Meditation (Mindset)
tägl. Lauf und/oder Workout
Sunrise/Sunset Lions Head Wanderung
Abholung vom Flughafen
Weingut Besuch inkl. Lunch
1 Session SUP Yoga
1 Special Class pro Woche
exkl. Insider Guide
Welcome Goodie Bag

 inkl. für alle, die 2 Wochen buchen:
2 Personal Coaching Einheiten nach deiner Wahl

Be in the moment.
Be you.


Erkunde die Region rund um Kapstadt. Diese Aktivitäten kannst du optional dazu buchen.


Tour Cape Point (Boulders Beach, etc.)
Tages Safari Tour (Big 5)
Paragliding
Surfen in Muizenberg
Helikopter Tour
Township Tour
extra Weintasting Tour

Alle diese Touren finden mit externen Anbietern statt. Wir bieten dir den Service, die Touren für dich verbindlich zu buchen. Bei Interesse, geben wir dir gerne mehr Infos bzgl. Details & Preise.

mindFUNC® – Body, Mind & Soul im Einklang

Mehr Infos zum Retreat & Uns

Das mindFUNC® Konzept -Stressmanagement & Resilienz


Im Vergleich zu den mindFUNC® Workshops, in denen wir in 3 intensiven Stunden die Theorie des positiven Mindset durchgehen und Tools erlernen, wenden wir im Retreat diese Tools durchgehend im Alltag und den Workouts an. Sie fließen hier direkt ein und werden zur Routine bevor du Kapstadt wieder verlässt.

Jeder Tag wird mit einer Mindset Session gestartet, in der du dieses ganzheitliche Konzept lernst, individuell auf dich anzuwenden. Du wirst sowohl physisch als auch psychisch stärker aus diesem mindFUNC® Retreat wieder raus gehen. #thinkpositive

Das sind wir, deine Hosts Alina & Coco


Wir beide sind echte Hamburger Deerns, haben unsere Liebe zu Kapstadt entdeckt und uns durch unsere Leidenschaft zum Sport kennen gelernt.
Alina hat 3 Jahre in Kapstadt gelebt, und sich sofort in die Stadt verliebt. Sie reist seit 2012 immer wieder in die Mother City um ihrem Herzen zu folgen. Deshalb wird sie ihre besten Tipps rund um Kapstadt mit dir teilen um deinen Aufenthalt noch wertvoller zu gestalten.
Seit 2015 lässt diese Stadt Coco gedanklich nicht mehr los und zieht sie immer wieder hier her, weshalb nun auch ihr Konzept der mindFUNC® Retreats in dieser magischen Kulisse stattfinden werden.
Wir beide verkörpern voll und ganz einen holistischen Weg, der Body, Mind & Soul in Einklang bringt. Hierzu gehören für uns sowohl Fitness und healthy Food aber auch der Genuss des Lebens.

FACTS:
Fitness B-Lizenz
Personal Trainer/Coaching
Ernährungsberatung
Pilates
Yoga TT 200hrs
Cooking experience

Das sind wir, deine Hosts Alina & Coco


Wir beide sind echte Hamburger Deerns, haben unsere Liebe zu Kapstadt entdeckt und uns durch unsere Leidenschaft zum Sport kennen gelernt.
Alina hat 3 Jahre in Kapstadt gelebt, und sich sofort in die Stadt verliebt. Sie reist seit 2012 immer wieder in die Mother City um ihrem Herzen zu folgen. Deshalb wird sie ihre besten Tipps rund um Kapstadt mit dir teilen um deinen Aufenthalt noch wertvoller zu gestalten.
Seit 2015 lässt diese Stadt Coco gedanklich nicht mehr los und zieht sie immer wieder hier her, weshalb nun auch ihr Konzept der mindFUNC® Retreats in dieser magischen Kulisse stattfinden werden.
Wir beide verkörpern voll und ganz einen holistischen Weg, der Body, Mind & Soul in Einklang bringt. Hierzu gehören für uns sowohl Fitness und healthy Food aber auch der Genuss des Lebens.

FACTS:
Fitness B-Lizenz
Personal Trainer/Coaching
Ernährungsberatung
Pilates
Yoga TT 200hrs
Cooking experience

Q & A – Kapstadt und das mindFUNC Retreat


Hier möchten wir dir noch alle möglichen offenen Fragen beantworten. Falls dennoch etwas unklar sein sollte, oder du etwas wissen möchtest, melde dich gerne persönlich per Mail contact@mindfunc.de oder telefonisch 0162 – 969 23 71.

Was ist ein Retreat?

Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung. Während der Begriff im Englischen auch allgemein für Phasen von Entspannung oder Stressabbau benutzt wird, hat sich um deutschsprachigen Raum die Bedeutung einer spirituellen Praxis durchgesetzt. (Quelle: Wikipedia)

Brauche ich ein Visum für Südafrika?

Nein, bei Einreise wird dir automatisch ein Touristenvisum für die Dauer von 90 Tagen erteilt. Du brauchst aber einen gültigen Reisepass, der noch min. 6 Monate bei Einreise gültig ist.

Kann ich auch ein Zimmer alleine buchen?

Ja, du kannst auch eine Einzelzimmer Belegung buchen, bitte kontaktiere uns hierfür, damit wir dir ein extra Angebot erstellen können.

Wie fit muss ich für das Retreat sein?

Jedes Fitness-Level ist willkommen und gut aufgehoben. Alle Sportarten kannst du in deinem Tempo absolvieren.

Wo buche ich am besten meinen Flug?

Wir empfehlen dir, deinen Flug bei skyscanner.com, swoodoo.de oder kayak.de zu buchen.

Wie komme ich vom Flughafen zur Villa?

Wir bieten dir einen Shuttle Service an, der im Preis inkludiert ist. Bitte teile uns hierfür min. 2 Wochen vor Anreise deine Flugnummer sowie Ankunftszeit mit. Nur deine Abreise musst du selbst organisieren. Dabei sind wir dir gerne behilflich!

Ist Kapstadt wirklich so gefährlich?

Kapstadt weist im Gegensatz zu Europa eine höhere Kriminalitätsrate auf, was vor allem auf die hohe Arbeitslosigkeit und die damit verbundene ungleiche Einkommensverteilung zurückzuführen ist. Daher gibt es viele kleinkriminelle Delikte wie Taschendiebstähle, Autoeinbrüche etc.
Sei umsichtig, halte dein Tasche stets eng an deinem Körper und trage keine Wertsachen auffällig und sichtbar an dir. Teuren Schmuck und wertvolle Dokumente (e.g Reisepass) am besten zuhause lassen.

Wie lange macht es Sinn in Kapstadt/Südafrika zu bleiben?

Wir empfehlen dir min. 2 Wochen in Kapstadt zu verbringen, da du so genug Zeit hast die Stadt und das Umland zu erkunden. Außerdem kannst du so genug Zeit für Freizeitaktivitäten und das Retreat zusammen einplanen.

Welche Währung gibt es in Südafrika/Zahlen in Bar oder mit Karte?

Die Südafrikanische Währung heißt Rand (ZAR oder R abgekürzt)

Du solltest stets wenig Bargeld mit dir herumtragen und am besten immer mit Kreditkarte bezahlen, die in den meisten Geschäften und Restaurants akzeptiert werden. Für Bargeld sind in der Stadt an fast jeder Ecke Geldautomaten (ATM’s) verteilt. Lass dir niemals ungebeten am Automaten helfen, es handelt sich um Trickdiebstähle und sei vorsichtig beim eingeben deiner Geheimzahl. Der Maximalbetrag den man pro Tag abheben kann, liegt gewöhnlich zwischen R2000 und R5000.
Ein gängiges und einfaches Bezahlungsmittel ist die App Snapscan (via QR-Code), einfach und sicher mit dem Handy bezahlen.

Muss ich das ganze Sportangebot mitmachen?

Nein, du kannst frei wählen, was du von dem inklusiv Angebot mitmachen möchtest. Du solltest nur an dem Welcome Programm teilnehmen, damit du weißt, was dich die nächsten Tage erwartet und wie das mindFUNC Konzept funktioniert.

Allgemeine Geschäftsbedingungen -Stand 31.07.2018-


Buchungen

Die Buchungen zu den Retreats müssen über die Homepage www.coco-collmann.de erfolgen.
Das Mindestalter für die Teilnahme an den mindFUNC® Retreats beträgt, ohne Begleitung eines Erziehungsberechtigten, 18 Jahre.

Alle angegebenen Preise für die Retreats verstehen sich exklusive Anreise und Verpflegung, bis auf die genannten inklusiv Leistungen.

Zahlungen

Bei Buchung wird der vollständige Preis sofort fällig. Wir akzeptieren folgende Zahlungsmethoden: Kreditkarte (VISA, Mastercard & AMEX), SOFORT Überweisung, Überweisung, Paypal.
Nach Eingang des Betrags erhälst du von uns eine Bestätigung per E-Mail.

Stornierungsbedingungen

Alle Stornierungen müssen schriftlich an contact@mindfunc.de gesendet werden. Wenn du bis 01.10.2018 stornierst, erstatten wir dir 50% des Buchungspreises. Bei Stornierung bis zum 01.12.2018 erstatten wir dir 25% des Buchungspreises. Bei Stornierung ab dem 02.12.2018 behalten wir 100% des von dir gezahlten Buchungspreis ein.

Die Teilnahme an dem Retreat ist ohne jeden Aufpreis auf eine andere Person übertragbar, in diesem Fall sende uns bitte eine E-Mail an contact@mindfunc.de

Anreise

Die An-/Abreise nach Kapstadt regelt jede/r Teilnehmer/in selbst. Wir bieten keine Anreisemöglichkeiten an.

Versicherungen

Eine Reiserücktrittsversicherung ist im Preis nicht enthalten.

Allgemeines & Haftung

Eventuell anfallende Kosten wie Taxi, Mahlzeiten oder Getränke (abgesehen von Wasser, Tee und Kaffee in der Villa) , so wie andere Aktivitäten, sind im Preis nicht enthalten.
Wir übernehmen keinerlei Haftung für Unfall, Diebstahl, Personen- oder Sachschäden während deines Aufenthalts. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Bitte teile uns bei Buchung eventuelle Nahrungsunverträglichkeiten, sowie Autoimmunkrankheiten mit. Wenn du eine bestimmte Ernährungsform verfolgst (z.B. vegan, paleo, etc.) dann teile uns auch dies bei Bestellung in dem Kommentar Feld mit.

Rauchen im Haus ist nicht gestattet.

Gerichtsstand Hamburg

Datenspeicherung

Deine persönlichen Daten, sowie alle Informationen die du uns während des Retreats anvertraust, werden zu Informationszwecken bei uns gespeichert und zu keiner Zeit an Dritte weitergegeben. Während der Retreats entstandene Film-, Bild-, und Tonaufnahmen werden nur nach Zustimmung veröffentlicht.

mindFUNC – Kapstadt Impressionen