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Elbstrand Workout Vol.02

Am Samstag, den 27.06. um 11:00 Uhr ist es zum zweiten Mal soweit: Strandworkout für alle die nach Motivation suchen!

Wir wärmen uns zusammen auf und ziehen dann ein Workout durch. danach wird sich noch gemeinsam gedehnt. Insgesamt dauert das alles ca. 1 – 1 1/2 Std.

Egal welches Fitnesslevel du hast, du wirst es schaffen! Alle Übungen sind für jeden geeignet und machbar, da jeder nach seinem Tempo trainiert.

Bitte meldet euch hier per Kommentar oder per PN auf facebook an, damit ich euch auf dem Laufenden halten kann.

WHO IS IN? Ich freu mich auf euch!

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Fitness, Ernährung aber auch Genuss sind für mich essentiell für einen ausgeglichenen Lifestyle. Es gibt einem die Möglichkeit sich selbst besser zu verstehen, sich freier zu fühlen und sich zu verwirklichen. Dogmata liegen mir mehr als fern. Mir geht es um einen ganzheitlich gesunden, ausgeglichenen Lebensstil, der einen im Alltag und Stress-Situationen unterstützt. 

FACTS: Heilpraktikerin i.A., Health Coach, Whisky-, Bier- & Gin-Tastings, Hamburger Deern
Mein Mantra: LOVE IT, LEAVE IT or CHANGE IT

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