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Elbstrand Workout No.3

Und es geht in eine neue Runde. Wer hat noch nicht, Wer will nochmal. Ich möchte nochmal betonen, dass es sich hier um ein Workout für JEDERMANN handelt und man nicht sonderlich fit sein muss, sondern nur gesund. 😉

Es geht wieder an Elbstrand und diesmal hab ich ein kleines Treppen-Workout im Gepäck. Natürlich gehen wir trotzdem nochmal in Sand. Urlaubsfeeling garantiert.

Treffpunkt:

Findling “Alter Schwede”
um 11:00 Uhr am 04.07.2015

ACHTUNG! Auf Grund der angekündigten Hitze verlegen wir das ganze auf:
09:00 Uhr am 04.07.2015

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Ich freu mich auf dich!

 

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Fitness, Ernährung aber auch Genuss sind für mich essentiell für einen ausgeglichenen Lifestyle. Es gibt einem die Möglichkeit sich selbst besser zu verstehen, sich freier zu fühlen und sich zu verwirklichen. Dogmata liegen mir mehr als fern. Mir geht es um einen ganzheitlich gesunden, ausgeglichenen Lebensstil, der einen im Alltag und Stress-Situationen unterstützt. 

FACTS: Heilpraktikerin i.A., Health Coach, Whisky-, Bier- & Gin-Tastings, Hamburger Deern
Mein Mantra: LOVE IT, LEAVE IT or CHANGE IT

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