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Gewinne: Wildcard für den Men’s Health Urbanathlon in Hamburg

Und schon wieder wird die Lostrommel gerührt. Diesmal gibt es zwei Tickets für den Men's Health Urbanathlon am 30.07.2016 in Hamburg zu gewinnen. Was euch an dem tag erwartet? Hier ...

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11 Tipps für eine tolle, strahlende und reine Haut

Von der Reinigung über die Pflege von Außen und natürlich von Innen, sowie die eigene Zufriedenheit spielen eine große Rolle bei dem Thema: Schöne Haut und ein strahlendes Äußeres. Vieles ...

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15km Nachtlauf um die Hamburger Alster

Einen kleinen Einblick möchte ich euch noch zu dem Sportscheck Nachtlauf geben, an dem ich teilgenommen habe. Momentan hab ich den totalen Ehrgeiz und Drang zu testen, wozu ich fähig ...

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CRAFT Women’s Run – 2×2 Tickets gewinnen

Ein Laufevent jagt das andere. Und das ist auch gut so. Jedes unterscheidet sich und jedes hat etwas Besonderes, welches das jeweilige Event einzigartig macht. Beim CRAFT Women's Run am ...

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Urban Heroes – HIIT einer anderen Dimension

Ihr wisst. Ich LIEBE Freeletics und somit HIIT Workouts. Es ist aus meiner Sicht immer noch eine der effektivsten Varianten um fit zu werden bzw. bleiben und seine Kraft und ...

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DER ultimative Tipp gegen Zecken bei Hund und Mensch

Der letzter Winter war eher beschaulich und erinnerte an Frühling. Naja. Zumindest an einen Norddeutschen Frühling. Der Nachteil der ganzen Geschichte, abgesehen davon, dass wir alle nicht wirklich den Schlitten ...

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6 Essentials für einen nudy, sporty Look

Ja, es ist mal Zeit für ein reines Mädchen Thema. Make Up. Oder eher gesagt, wie schminkt man sich, ohne das man vollgeklatscht aussieht und das Gesicht eine Tonne mehr ...

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Who is?! Katha und ihre veganen Retreats

Blogger und Hundebesitzer unter sich. Wie es manchmal der Zufall will, habe ich Katha bei mir um die Ecke kennen gelernt. Wir sind quasi Nachbarn und haben etwas Entscheidendes gemeinsam. ...

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Bellapelle: Gesichts-Pflege vom Profi – Worauf es ankommt, und ob es sich lohnt

Meine Haut ist zu meinem Glück eine "einfache" Haut, das heißt, ich habe keine ölige und keine sehr unreine Haut. Dafür neigt sie eher zu Trockenheit und Rötungen. Bisher habe ...

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Tipps für einen Halbmarathon – #fitfuerdenlauf

Oh Gott... Was hab ich mir nur dabei gedacht? Ich bin tierisch aufgeregt und freue mich wie ein kleines Kind auf Weihnachten. Ist das normal? Die meisten denken jetzt wahrscheinlich ...

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WHO IS?! Yoga-Teacher Namasté Ohmies

Heute möchte ich euch eine, für mich, sehr inspirierende Person vorstellen. Namasté Ohmies. Oder auch Sandra genannt. Kennen gelernt – wenn man dieses virtuelle Treffen als Kennenlernen betiteln kann – haben ...

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Rettet die Freezers!

Erst verliert Hamburg seine Handball und Volleyball Mannschaft, nun ist es kurz davor, dass es auch das Eishockey-Team, die Freezers trifft. Die Zeit läuft gerade ganz klar gegen das Hamburger ...

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Süd Afrika – Hippo Tour in Saint Lucia

Noch in Durban, wollten wir natürlich die Zeit nutzen und uns auch nochmal, bevor wir uns auf unseren Road Trip Richtung Kapstadt machen, die Ostküste Süd Afrikas erkunden. Dafür bietet ...

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Gesunde, Vegane Schokolade. Und auch noch zuckerfrei

Letzten Freitag durfte ich an einem Pralinen Workshop teilnehmen. Ganz ehrlich: Ich backe und koche super gerne aber die Kunst der Pralinen Herstellung blieb mir bisher eher verschlossen. Köstlichkeiten, die ...

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FIBO 2016 – Trends, No-Go’s & das Hyatt Regency

Vom 07.04.-10.04.2016 war wieder Zeit für die FIBO in Köln. In insgesamt 10 Hallen konnte man über 725 Aussteller aus allen Bereichen des Sports, Ernährung und Gesundheit aufsuchen, ausprobieren und ...

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Süd Afrika – Durban, Familie & das Goble Palms

Vielleicht klingt es für euch komisch. Aber ich war aufgeregt zurück nach Durban zu kommen. Hier wohnt ein Part meiner Familie, welchen ich erst kurz kenne. Dazu aber später ein ...

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StrongmanRun Wacken – 20km und 40 Hindernisse

GO HEAVY hieß es an dem letzten Wochenende. Die Obstacle-Race Saison wurde 2016 für mich mit dem StrongmanRun in Wacken eingeläutet. Der Fisherman's Friend StrongmanRun ist der Klassiker unter den ...

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Schweden – Einmal Vänern umrunden

Getreu dem Motto "Wer aufgibt, hat schon verloren!" und meinem persönlichen Liebling "Man bereut nur die Dinge, die man nicht getan hat!" machten wir nach insgesamt fünf Tagen in verschiedenen Hotels ...

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Windhuk – Eine Stadt in der Wüste

Die Hauptstadt Namibias. Wie stellt man sich eine Hauptstadt in Afrika vor, in einem Land, das stark deutsch geprägt, aber an sich nur Wüste ist? Ich hatte kaum eine Vorstellung ...

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GET READY. Strongmanrun Wacken is calling!

Matsch. Wasser. Und jede Menge Energie. Am 16.04.2016 geht es ab nach WACKEN zum Strongmanrun. Nachdem ich 2014 meinen ersten Tough Mudder gelaufen bin, bin ich infiziert. Letztes Jahr habe ...

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